Утренний заряд бодрости для жителей Константиновки

Современный ритм жизни в городских условиях связан с малоподвижным образом жизни, отсюда возникают многие проблемы со здоровьем, которые раньше были характерны только для пожилого возраста. Особенно эта проблема усугубилась во время карантина. Утренняя зарядка улучшит метаболизм, поможет зарядиться энергией. Организм привыкает к умеренной физической нагрузке и человек будет бодрым и активным весь день.

Именно с этой целью начиная с середины апреля хоккейный клуб «Донбасс» проводит утренние зарядки для жителей Донетчины.

В солнечное воскресное утро 17 мая представители семикратного чемпиона Украины по хоккею провели утреннюю разминку для жителей Константиновки.

Жители домов по улице Космонавтов смогли выйти на свои балконы, а также, соблюдая правила карантинного режима, смогли присоединиться к разминке на спортивной площадке и выполнить комплекс упражнений, который продемонстрировала воспитанница отделения фигурного катания ДЮСШ ХК «Донбасс» Елизавета Велигонова.

Взрослые и дети с удовольствием повторяли упражнения. Следуя примеру своих соседей, к разминке присоединялось все больше людей.


Хоккейный клуб «Донбасс» еще раз благодарит всех за участие. Надеемся, что после сегодняшней мини-тренировки утренняя зарядка войдет в ваш распорядок дня. Ведь если зарядка станет неотъемлемой частью вашего утра, то заряд бодрости с прекрасным настроением вам обеспечены.

Занимайтесь спортом, оставайтесь дома, берегите себя и будьте здоровы!